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Shiatsu Shintai Bologna
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Lo Shiatsu trae le sue origini dalla medicina orientale, di lunga tradizione, e le tecniche sono sostenute dai bisogni istintivi degli esseri umani

Shizuto Masunaga

Lo Shiatsu è una disciplina che si prende cura dell’individuo nella sua totalità, ovvero non cura il sintomo ma tutte le cause che hanno provveduto a causarlo. In questo senso è considerato un sistema di prevenzione piuttosto che curativo.

Le cause che generano un malessere o un disturbo possono essere di due tipi:

  • cause patogene interne legate al nostro stato emotivo e psicologico
  • cause patogene esterne legate ad agenti esterni come vento, freddo, caldo, umido, ecc..

Per questo motivo lo shiatsu lavora sue due livelli:

  • a livello fisico: attraverso il massaggio ed esercizi utili a ottenere e mantenere l’elasticità muscolare come allungamenti, stretching e aggiustamenti strutturali. In questo modo si richiama sangue e linfa nelle zone trattate, ne segue un aumento di calore e un miglioramento nell'eliminazione delle tossine e dei liquidi di scarto. Se le articolazioni diventano più mobili e lubrificate, le tensioni - anche quelle muscolari - si allentano e si ha una generale sensazione di rilassamento
  • a livello emotivo: secondo la Medicina Tradizionale Cinese ogni meridiano che corre lungo il nostro corpo è associato a un organo o a un viscere. Ad organi e visceri, nella visione orientale, vengono associate non solo un aspetto e una funzione fisica, ma anche un’emozione o uno stato d’animo che vanno a influenzare la nostra vita e talvolta a creare disturbi fisici. Lavorare a questo livello significa quindi lavorare anche sui nostri stati d’animo e sulle nostre emozioni. Con attenzione e serenità.

Cosa può offrirti quindi lo Shiatsu?

Rilassamento
Per un'ora ci si affida ad un'altra persona: la mente può riposare, diminuisce la tensione e l'eccessiva energia che di solito abbiamo nella nostra testa si ridistribuisce nel corpo.

Il rilassamento produce inoltre più consapevolezza, maggior conoscenza dello stato energetico del proprio corpo, più attenzione alle sensazioni.

Uno strumento di prevenzione
Prevenire significa prima di tutto conoscere e avere consapevolezza di come siamo fatti e dei messaggi che il nostro corpo ci invia.

Più si aumenta la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni, più si noteranno i sintomi di un dolore e maggiore diventerà anche la possibilità di modificare abitudini e atteggiamenti che ci danneggiano.

Lo shiatsu aiuta ad avere consapevolezza di questi segnali e quindi ad avvicinarsi alla cura di se stessi.

Autoguarigione
Il nostro corpo ha una spiccata capacità di auto-guarigione.

Basta pensare alle ferite che si rimarginano, alla produzione di febbre per scaldare il corpo raffreddato, al nostro sistema immunitario, ma anche al mal di testa che ci costringe a riposare dopo esserci stancati troppo oppure a quando liberiamo lo stomaco da cibi cattivi o da reazioni emotive.

Lo Shiatsu stimola questo processo, questa  naturale capacità di recupero del corpo, facilitando il riequilibrio.

Lo Shiatsu cercherà di portare quindi, attraverso il movimento del corpo, attenzione ed energia in determinate aree:  dove c'è un eccesso di tensione, di lavoro e di energia, si aiuterà a calmare, a diminuire, a rilassare; dove c'è invece una carenza, una debolezza, una mancanza di forza e vitalità, si aiuterà a nutrire, scaldare, tonificare e “riempire”.